|
Hovedpine:
Hovedpine er en af de hyppigste smertelidelser i befolkningen. Ca.
hver 10 dansker har hovedpine 1-2 gang i ugen. Hovedpine findes i
mange forskellig former og kan have mange forskellige årsager.
Man
kan godt lide af flere former for hovedpine.
De hyppigst
forekommende typer af hovedpine er spændingshovedpine,
nakkehovedpine, og migræne.
Spændingshovedpine
Spændingshovedpine er den hyppigste hovedpinetype. Den typiske spændingshovedpine er af mild til moderat
styrke.
Den føles trykkende og er oftest dobbeltsidig i tindingerne, i panden,
baghovedet eller som et stramt bånd om hovedet.
Det enkelte
hovedpineanfald kan vare fra 30 min til 7 dage og kan i sjældne
tilfælde ledsages af kvalme eller og øget lys- og
lydfølsomhed.
Hovedpinen forværres ofte i løbet af dagen.
De
præcise årsager til spændingshovedpine er endnu ikke fastlagt,
men provokerende faktorer er bl.a. muskeloverbelastninger og spændinger, dårlige
og ensidige arbejdsstillinger, dårlig holdning, stress, stort
medicin forbrug, lavt væskeindtag, P-piller, mangel på søvn mm.
Nakkehovedpine
(Cervikogen hovedpine)
Nakkehovedpine er karakteriseret ved smerter i nakken og baghovedet,
der kan trække frem mod det ene eller begge øjne.
Hovedpinen forværres
ofte ved bevægelse af nakken eller hvis hovedet holdes i bestemte
stillinger. Hovedpinen er af mild til svær styrke.
Ved
nakkehovedpine findes der nedsat eller manglende bevægelse af
nakkens led, især nakkens øvre led er ofte involveret.
Dette kan
bl.a. være forårsaget af forkerte sove- eller siddestillinger,
statisk arbejde, ulykker mm.
Migræne
Migrænehovedpinen er typisk ensidig og af dunkende/pulserende
karakter.
Smerten er af moderat til svær intensitet og ledsages
ofte af svær kvalme, opkast, og/eller øget lyd- og
lysfølsomhed.
Anfaldet kan vare fra få timer til få døgn. Migræne ses
hyppigere hos kvinder og der kan være en familiær disposition.
Migræne
med aura betyder at hovedpineanfaldet forvarsles.
De hyppigste
forvarslingssymptomer er synsforstyrrelser, føleforstyrrelser og
kraftnedsættelse. Varighed er ca. 30 min med efterfølgende hovedpine.
Migræne med aura ses kun i 10-15 % af migræne tilfældene.
Man
kender ikke den præcise årsag til migræne, men for især migræne
med aura har man kunne måle en sammentrækning af hjernens kar
under aura fasen og en udvidelse af karrene under hovedpinefasen.
Udløsende
faktorer kan være ændringer i søvnmønster, stress, fødevarer
(kaffe, chokolade, rødvin) samt hormonelle forstyrrelser hos
kvinder under bl.a. menstruationen.
Behandling:
Kiropraktisk manipulationsbehandling er velegnet for alle 3
typer hovedpine, men er bedst egnet til nakkehovedpine.
Ved alle 3 former for hovedpine findes
der muskelspændinger i nakke-skulderåg, der kan behandles manuelt med
forskellige bløddelsteknikker, akupunktur, chokbølgeterapi af
muskeltriggerpunkter, fysiurgisk massage, TENS mm..
Holdningskorrektion samt øvelsesterapi har i mange tilfælde
også en stor forebyggende effekt.
På Silkeborg Rygcenter har vi specielle nakketrænings maskiner, som
kan være gavnlige for den kroniske hovedpine patient.
Nogle
migræne patienter oplever, at de kommer ind i en periode med
kraftig forøget hyppighed af migræne anfald. Anfaldene er ofte
spændingsudløst.
Reduktion af spændingerne via kiropraktisk eller
fysioterapeutisk behandling bringer patienten ud af denne klynge af
migræneanfald. I andre tilfælde fjerner behandlingerne
migrænen helt.
Kiropraktisk
behandling har dog ingen effekt under et migræne anfald.
Snak
med din kiropraktor om hvilken form eller former for hovedpine du
har og hvilke tiltag, der bør iværksættes.
Du kan evt. selv føre en hovedpine dagbog for at fastlægge, hvor
hovedpinen sidder, hvornår den er der, hvad der provokerer, og hvor
længe den varer.
|
