Ved kiropraktorerne Lisbeth Lantto & Ole Hansen | Søndergade 25  | 8600 Silkeborg | Tlf. 86 81 20 05 | Reception@SilkeborgRygcenter.dk | Kiropraktorvagten

                                                         

                                                                     

LøbeScreening


Løbescreeningen er en grundig screening af din krop og din løbestil.
Det kan ikke sammenlignes med en typisk løbebåndsanalyse foretaget i sportsbutikker med henblik på valg af løbesko. Der kan være mange gode grunde til at få foretaget en løbescreening på Silkeborg Rygcenter og Idrætsklinik.

Screening strækker sig over to gange. Den første gang, hvor selve screeningen foregår, tager ca 1½ time og den efterfølgende opfølgning tager ca ½ time.

Til løbescreeningen foretager vi en:

  • En grundig undersøgelse med fokus på hele kroppen

  • Test af muskelstyrke

  • Test af ledbevægelighed

  • Test af stabilitet, balance og koordination

  • Videoanalyse af løbestil

Til opfølgningen får du:

  • En gennemgang af resultaterne af løbescreeningen

  • Feedback på din løbestil

  • Forslag til fokuspunkter til forbedring af løbeteknik

  • Forslag til fokuspunkter i supplerende træning

  • Et individuelt øvelsesprogram der tilgodeser netop dine fokuspunkter

  • En DVD med resultatet af løbescreeningen, gode råd til at forbedre din løbestil, dit øvelsesprogram og videoanalysen af din løbestil

Måske er du begynder og er ”løbet” ind i skader, der hindrer dig i at komme rigtigt i gang eller måske vil du gerne have hjælpe til at komme i gang på fornuftig vis og undgå de typisk begynder-skader.

Løbescreeningen er også en oplagt mulighed hvis du har været skadet i en længere periode og måske har prøvet lidt af hvert. Der er sikkert en grund til at du er skadet - vi kigger på hele kroppen og ikke kun der hvor du har ondt.

De fleste opsøger først hjælp når det er gået galt, men hvad med at forebygge? En løbescreening er også en mulighed hvis du vil forebygge skader på sigt fx ifm optræning til ½ marathon eller marathon eller hvis du jævnligt har småskavanker der hindrer dig i at udnytte dit potentiale. Vi hjælper også gerne med at optimere dit løb ved at undersøge eventuelle svagheder i kroppen og vejlede dig i en mere optimal løbestil.

Priser se her

 
Til forsiden - Silkeborg Rygcenter -  kiropraktor, fysioterapeut, ergoterapeut mm. i Silkeborg

 

Kiropraktorerne Lisbeth Lantto & Ole Hansen  |  Medlem af Dansk Kiropraktor Forening  |  Autoriseret af Sundhedsstyrelsen  |  Overenskomst med Sygesikringen.